北京治疗白癜风医院在哪白领，谨防糖尿病造访
糖尿病是一种无法根治的疾病，近年来患病率一直保持高位，而白领更成为了糖尿病的高危人群。白领的生活条件优于普通人，但为什么更容易患糖尿病呢？
这与白领工作节奏快、压力大关系甚密。白领的竞争压力很大，常常都处于紧张、焦虑的高应激状态中，这种情况下人体会分泌很多的应激激素，比如糖皮质激素、肾上腺素、去甲肾上腺素等。而这些激素会对抗胰岛素，从而使血糖升高。为了维持血糖正常浓度，胰腺会代偿性地多分泌胰岛素与其对抗。久而久之，胰腺就会不堪重负，细胞功能便会逐渐衰退，就渐渐形成了糖尿病。
白领们应酬多，饮食没有规律，有的还喜欢暴饮暴食，长期下来，体内的肝脏、肌肉、脂肪细胞等储存、消耗、利用糖的靶细胞对胰岛素的反应会越来越差（也就是胰岛素抵抗），这就更加速了糖尿病的发生。
对于白领来说，该如何预防糖尿病呢？六个字，管住嘴，迈开腿。管住嘴是指规律饮食习惯，少吃高糖高油等高热量食物；而迈开腿是指多做运动，白领们即便工作再忙，每天也最好抽出半小时到一小时做做运动。另外，保持乐观积极的心态，经常做做心理调试对预防糖尿病也非常重要。
