家住农村的崔大爷没什么文化，经济条件一般，用药检查也不能报销。在他患病8年中，始终没有接受过系统的治疗，也没有学习过糖尿病防治知识，实在病得受不了，医院去一次，或是用别人介绍的偏方治疗。结果，早早地双目失明不说，很快又因急性并发症不治而亡。他的儿子也因为缺乏糖尿病知识，没有做好预防工作，结果40多岁就步了其父的后尘。
与崔大爷不同，家住北京的郑先生的爷爷奶奶都患有糖尿病，父亲、叔叔、姑姑也都先后患上了糖尿病，但郑先生家的每个成员都非常注意学习糖尿病，早早的学会了防治知识，坚持正规的定期检查，目前无一合并严重的并发症。她们的子女认识到自己比那些没有糖尿病家族史的人发病的机率要高，便注意养成健康的生活方式，至今无一人患糖尿病。
糖尿病出现，眼睛是会给你相关提示的
作为一种能够影响并损害全身多系统的疾病，糖尿病对眼部的损伤自然不可小视。
以最常见的糖尿病眼部并发症——糖尿病视网膜病变为例，在发达国家，它是成年人致盲的首要病因。
糖尿病视网膜病变具体的特征包括：
微血管瘤，出血点，渗出、新生血管或者黄斑水肿，医生就会建议患者做一些进一步的检查如：眼底荧光造影（FFA），光学相干断层扫描（OCT）等。
医生提醒：对于糖尿病患者，日常做好这3件事，对病情或许有很大的帮助
二：饮食健康紧随其后，健康是吃出来的，七个方面帮你吃出健康：
1：控制总热量，保持理想体重。降低超重或肥胖者体重，有利减轻胰岛负担和增加胰岛素的敏感性。消瘦者应在病情稳定的基础上适当增重。
2：碳水化合物供给要合理。一般控制在～克／天。
以粮谷类、山药、薯类、土豆等碳水化合物类食物为宜。
3：脂肪用量要减少。每天不超过25克领取，每日胆固醇的摄入应毫克，同时限制饱和、反式脂肪酸的摄入。
4：蛋白质供给要足量。每天2两肉、一个鸡蛋、一袋脱脂牛奶即可。
5：适当增加膳食纤维量。蔬菜、水果、膳食纤维可根据需要调整，每天5种以上，合计不少于1斤的绿色蔬菜；血糖趋于平稳者可适量食用低糖水果；
6：餐次要合理，进餐要定时定量。每日至少3餐，老年、儿童、妊娠糖尿病以及易出现低血糖者，在两正餐之间应有加餐，以防发生低血糖。
7：水、维生素、无机盐及微量元素的供给要充足。无机盐、微量元素及大部分的维生素人体内不能合成，只能从食物中摄取，因此必须供给充足。
三：运动是控制血糖的手段，活出精彩人生：
运动就是免费的降糖药「生命在于运动」。适当运动可谓是免费的降糖药，对糖尿病患者益处多多。
如消耗热量、降低血糖、有利于糖尿病的控制；通过改善血液循环、降低心脏事件的发生率；控制体重；降血脂；增加胰岛素敏感性；防止骨质疏松；降血压，提高睡眠质量；抵抗焦虑和抑郁，增加生活积极性和乐观感；预防和延缓慢性病的发生等。
但对糖尿病患者来说，运动的强度、时间都要有所限制，不能盲目的运动，也不能运动量过小而达不到锻炼的效果。糖尿病患者的运动方式可以选择步行、慢跑、游泳、太极拳、爬楼梯、骑自行车等。
