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2型糖尿病护理：运动
经常锻炼，包括散步，也可以帮助2型糖尿病患者降低血糖水平。经常运动还可以减少体内脂肪，降低血压，并有助于预防心血管疾病。建议患有2型糖尿病的人在大多数日子里进行30分钟的适度运动。
2型糖尿病护理：减轻压力
对于糖尿病患者来说，压力过大可能会让病情加重。压力不仅会增加人体血压，还会增加血糖水平。许多糖尿病患者发现放松技巧可以帮助自己控制病情。例如可视化、冥想或呼吸练习。利用社会支持网络也很有帮助，比如与亲戚或朋友，或心理咨询师交谈。
2型糖尿病护理：口服药物
对于因饮食和运动而无法充分控制血糖的2型糖尿病患者，建议使用口服药物。可以使用许多类型的口服糖尿病药物，并且这些药物可以组合使用可以以获得最佳结果。一些人增加胰岛素的产生，另一些人则改善身体对胰岛素的使用，而另一些人则部分阻断了淀粉的消化。
2型糖尿病护理：胰岛素
一些2型糖尿病患者也服用胰岛素，有时与口服药物联合使用。胰岛素还用于“β细胞衰竭”，其中胰腺不再响应血糖升高而产生胰岛素。这可能发生在2型糖尿病患者身上。如果不产生胰岛素，则需要进行胰岛素治疗。
2型糖尿病护理：非胰岛素注射
注射形式的其他非胰岛素药物用于治疗2型糖尿病。一些药物可以刺激人体胰岛素的释放。
测试自己的血糖水平
医生可能会建议患者多久检查一次血糖。测试可以很好地了解患者的糖尿病控制程度，并可以告诉患者是否需要更改自己的管理计划。
测试血糖的常见时间
早上第一件事
饭前和饭后
运动前后
睡觉前
2型糖尿病和心脏病发作
每三个糖尿病患者中可能就会有两个死于心脏病。随着时间的推移，人体的血糖水平升高会损害血管，导致血栓风险增加。这也增加了心脏病发作的风险。由于血管受损，糖尿病患者中风的风险也增加。
与2型糖尿病相关的肾脏风险
患糖尿病的人患慢性肾病的风险随着时间的推移而增加。糖尿病是导致肾功能衰竭的最常见原因，约占44％。控制糖尿病可以降低肾衰竭的风险。药物也用于降低糖尿病患者患肾病的风险。
2型糖尿病和眼睛损伤
糖尿病视网膜病变是由于高血糖水平随着时间的推移对眼睛视网膜内微小血管的损害。这可能导致进行性和永久性视力丧失。糖尿病视网膜病变是20至74岁人群中新发失明的最常见原因。
2型糖尿病和神经疼痛
刺痛，麻木和“针刺”的感觉都是糖尿病神经病变或与糖尿病相关的神经损伤的症状。这在手、脚、手指或脚趾中最常见。控制糖尿病有助于预防这种并发症。
足部损伤和2型糖尿病
由糖尿病引起的神经损伤会使脚感到很难受伤。同时，血管损伤可以减少糖尿病患者脚部的血液循环。愈合不良甚至坏疽的溃疡是足部可能发生的糖尿病并发症。截肢可能是严重病例的结果。
2型糖尿病预防
2型糖尿病在许多患者中是可以预防的。可以通过健康的饮食习惯，适度运动和保持健康体重，这可以降低糖尿病并发症的发生率。对于有风险的人进行糖尿病和前驱糖尿病筛查也很有帮助，因此管理可以在疾病的早期开始。这降低了长期问题的风险。
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