中医治疗白癜风方法 https://m.39.net/disease/a_5419394.html周一
早餐
水煮蛋1个，紫薯1个，牛奶1杯
午餐
糙米饭1小碗，炒芹菜克，虾米冬瓜克
晚餐
蒸土豆1个，炒青菜克，拌海带丝克
周二
早餐
无油太阳蛋1个，脱脂奶1杯，半截玉米
午餐
荞麦面克，卤牛肉克，拌黄瓜克
晚餐
蒸南瓜克，西蓝花炒虾仁克，无糖酸奶1杯
周三
早餐
全麦面包1片，鸡蛋1个，黑咖啡1杯
午餐
糙米饭1小碗，香煎鸡胸肉克，番茄炒蛋克
晚餐
半截玉米，卤牛肉克，小番茄1把
周四
早餐
蒸南瓜克，坚果1把，牛奶1杯
午餐
半碗米饭，白灼虾克，毛豆仁炒冬瓜克
晚餐
蔬菜沙拉克，煎鸡胸肉克，无糖酸奶1杯
周五
早餐
苹果1个，鸡蛋1个，燕麦1小碗
午餐
荞麦面克，素炒花菜克，香煎鸡胸肉克
晚餐
红薯1个，青菜豆腐汤克，草莓1把
周六
早餐
红薯1个，橙子半个，豆浆1杯
午餐
玉米面克，卤牛肉克，炒青菜克
晚餐
蔬菜沙拉克，卤牛肉克，一把蓝莓
周日
早餐
紫薯1个，猕猴桃1个，无油太阳蛋1个
午餐
半碗米饭，清蒸鱼克，炒青菜克
晚餐
冬瓜汤克，炒芹菜克，小番茄1把
这里要提醒各位糖友很重要的一点，每个人的血糖情况不尽相同，糖友们在安排饮食时，我们提供的菜谱仅供参考，糖友们还是要结合自己的实际情况来把握好用量哦。
