西宁好的白癜风医院 http://finance.sina.com.cn/chanjing/b/20090930/09073071708.shtml问：糖尿病人偶尔想吃一些甜食，允不允许呢？
您好！偶尔，允许的，要注意吃的数量和方式上，尽量选择天然糖少精制糖的甜食。之所以血糖高，是因为机体代谢糖的能力下降或功能障碍，但其实身体是需要这些糖的（人类生命活动需要能量，糖是能量的主要来源），所以糖尿病也会有低血糖现象（医生也会交代糖友们要注意预防低血糖，比如口袋可以备颗糖果（这是最简单的）），就是身体处于一种矛盾的状态，细胞内需要这些糖，但进不来，都堵在“门外”（如同你肚子饿，有饭吃，但拿不来吃，即一边干饿一边干堵剩着），故进食糖分多时导致血糖浓度过高，而后灰溜溜地随机体尿液排掉（所以糖尿病人尿液会招来蚂蚁），就是在机体空跑一趟（“酒肉穿肠过”一样），摄入的食物营养不能被身体细胞充分利用。
正常我们每天吃进的食物，食物又变为血液里的葡萄糖（即血糖），正常的身体有着良好的、精密的平衡机制（不会让血糖过高），会通过这三方面来消耗利用，1.在身体的组织细胞中分解代谢，产生能量，供我们生理活动、维持体温及从事劳动之需；2.在肝脏细胞和肌肉细胞合成糖原，储备能源，供饥饿时使用；3.多余的葡萄糖又转化为非糖物质，如脂肪、糖蛋白、核糖等，满足身体的各项生命活动随时之需（可看小视频“每天吃那么多饭去哪了？”）。糖尿病人就是因为这些糖代谢异常紊乱了。
细胞是人体的最小单位，细胞健康，人体就健康，但此时糖尿病人的细胞营养供应不上或不能满足，就缺乏工作能力活力状态（细胞不健康了），所以也就会导致恶性循环，这也是为什么有些糖友很注意控制食物糖的摄入（这个甜的我不能吃或那个加有糖我不敢吃，是不是很常见），但没有改变引起机体问题的根本，糖尿病的问题依旧加重，并发症越来越多，身体机能越来越弱。说到这里，您可能也会说，那要怎样改变机体根本问题呢？这其实就要回到为什么会导致这血糖代谢异常的问题。糖尿病也好或现大家都很熟悉的高血压、痛风等这些问题，实际多为长期不良的饮食生活习惯所致（包括缺乏身体活动），称它们为慢性退行性疾病（简称慢性病），就是慢慢的一步步的发展，它不是一日两日形成，是一年两年三年或更长时间（即量变引起质变）积累形成，要改变它，就要从导致问题的本身（饮食营养生活行为习惯）多维度的进行干预调整改变，以及当下该用药/治疗也要积极配合医生就诊控制，这样干预加治疗双管齐下进行，才能更好解决根本的问题。
那现回到这位朋友问的话题，不难理解能不能吃了，吃糖不是罪（糖并非糖尿病根本原因），是因为错误的吃错误的行为才可怕，所以偶尔想吃，可以满足下自己欲望哈（心里有意识要少吃，很棒！），但就是要注意吃的数量和吃的方式。比如选择比较不容易快速吃下/吃完（需要时间咀嚼），例如牛奶花生糖相对就比加同样糖的甜的奶昔（一口快速就喝下）这类更好；然后，选择水果等这种食物本身原材料（天然糖）做的甜食就比添加白砂糖（即精制糖）这类的更好；另外，现在市面上也有很多代糖，即为满足这样一些群体需要，同时也是大家现在相对了解得多些，会
