糖尿病，只要一得就是终身病，患者不要自暴自弃，只要平时多加注意，也能过上正常人的幸福美满健康的生活。下面小编就为大家讲讲糖尿病平时要注意的事项。
糖尿病的首要注意点就是饮食
相信糖尿病患者不吃能糖、或者含糖量高的食物，蛋糕、点心少吃、多吃五谷杂粮、记得有些所谓的无糖糕点也少吃，毕竟含有淀粉多。
水果
糖尿病要少吃水果，但是水果含有多种有益身体元素，不可或缺，怎么办，水果建议饮食在两餐之间，不要在吃饭前，也不要在吃饭后，一般量不要超过g。
运动
糖尿病患者就不能偷懒了，一定要经常运动，每次运动到微微出汗为止，也不要太剧烈，坚持运动，控制饮食，慢慢就能做到减少药物甚至停药的地步。
戒烟戒酒
这个不用多说了，戒烟戒酒对您受益百倍。
定期检查
糖尿病患者一定要定期检查，最好自带测量仪。每天定时给自己检查。
按时服药
很多患者平时还能坚持按时服药，一到假期就乱了，再加上假期也不控制饮食，使病情更加严重，每到假期，这些慢性病患者暴增。
医院购买
注意不要私自相信一些偏方乱用药的哦，买药要按照医生的叮嘱买，医院或者药店购买的哦切勿为了贪图便宜去一些药贩或者黑诊所够爱的哦
选择合适的鞋子
注意保暖，坚持用温水洗澡。注意保护好足部，不要赤脚着冰凉的地板，穿舒适透气吸汗的袜子。
保证充足的睡眠
生活要有规律，这是小编一再强调的，晚上不要超过11点睡觉，早上8点之前起床，中午可以休息一小会。
苦丁茶
有时间在外面玩口渴或者热的时候都想喝一些饮料啊之类的饮品。小编建议随时携带一个水瓶。里面泡点苦丁茶，既能解决口渴，又能缓解症状，不要和一些市面上的饮料。
