北京治疗白癜风的医院在哪 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/周一
早餐
馒头50克，煮鸡蛋1个，清炒黄瓜克，豆浆毫升
午餐
米饭克，清炒芹菜克，冬瓜排骨汤克
晚餐
玉米窝头80克，肉末茄子克
周二
早餐
面条克，凉拌海带丝克，豆浆毫升
午餐
米饭80克，清蒸草鱼80克，冬瓜汤克
晚餐
全麦面包80克，清炒苋菜克，西红柿蛋汤克
周三
早餐
小笼包5个，水煮蛋1个，豆腐脑克
午餐
二米饭克，青椒炒肉克，白菜汤克
晚餐
玉米饼80克，清炒莴笋丝克，冬瓜鲫鱼汤克
周四
早餐
花卷70克，拌白菜心克，豆浆毫升
午餐
燕麦饭80克，蒜蓉空心菜克，口蘑嫩鸭汤克
晚餐
香瓜猪肉饺子8个，菠菜汤克
周五
早餐
鸡蛋面80克，馒头50克，牛奶毫升
午餐
红豆饭克，炒鲜蘑克，鲢鱼炖豆腐克
晚餐
馄饨克，炒生菜克
周六
早餐
黑米窝头80克，煮鸡蛋1个，炝苦瓜克
午餐
山药荞麦面克，拌豇豆克，玉米排骨汤克
晚餐
小馄饨80克，炒苋菜克，萝卜鲫鱼汤克
周日
早餐
玉米饼70克，馒头30克，牛奶毫升
午餐
米饭90克，香菇烧肉克，紫菜蛋汤克
晚餐
黑米粥80克，素炒三丁克，炒生菜克
这里要提醒各位糖友很重要的一点，每个人的血糖情况不尽相同，糖友们在安排饮食时，我们提供的菜谱仅供参考，糖友们还是要结合自己的实际情况来把握好用量哦。
