糖尿病患者如何管理血糖,防治并发症医生建 [复制链接]

要有效地管理血糖，除了积极治疗，还要从生活方式着手，从饮食、运动、药物和监测四个方面入手：

建立一个良好的生活习惯。戒烟限酒；少吃甜食等热量过高、脂肪和胆固醇含量较高的食物；限制脂肪及胆固醇食物摄入；坚持运动。饮食控制中最重要的一环是合理摄入含糖食物及蛋白质食物。其次是补充足够膳食纤维，如蔬菜、水果、杂粮、豆类等。第三是注意用药合理；第四是用药要遵循循序渐进原则，即血糖达标后逐步减少用药比例。除了合理摄入高热量、高胆固醇食物外，还要控制体重和适当运动，并将饮食结构与胰岛素增敏剂、降糖药物和胰岛素等药物配合使用；最后还要定期监测血糖和血脂情况与健康状况等。

此外，糖尿病患者出现并发症必须及时治疗，以免延误病情，如糖尿病周围神经病变、肾病、视网膜病变、糖尿病足等，都需要积极配合医生治疗，积极控制好血糖，严格遵守糖尿病控制血糖饮食及生活方式护理原则。此外，还要养成良好生活习惯（戒烟、限酒、规律作息）,积极治疗高血压、高血糖病等糖尿病并发症，还要定期做好血糖监测（1个月1次）,医院检查治疗效果，以防并发症严重化。