糖前期
现在我们很多人体检空腹血糖高，或者餐后血糖高，但是还没有到糖尿病的诊断标准，比如说他的空腹血糖在6.1~7.0，餐后血糖在7.8~11.1之间，到底算什么呢？目前这部分病人给他一个定义，叫做糖尿病前期。
糖前期不是一种健康的状态，在未来演变会有四种可能，第一种，有可能变成糖尿病，研究表明这部分糖前期的人，每年变成糖尿病的风险5%到10%左右，这样五年以后将近有一半的人，就变成真的糖尿病了。
第二点它和心血管事件的发病风险增加15%，具有一定的相关性。
第三点糖尿病前期和老年痴呆症具有很强的相关性。
第四点糖前期也增加了患癌症的风险，大概增加77%左右。
所以说糖尿病前期可不是说置之不理，在此给大家三点建议：
一控制体重，加强锻炼。
二找出导致血糖高的原因，有的放矢。
三控制总热量，营养干预。
