北京治疗白癜风最好的医院是 http://www.xxzywj.com/m/50岁以上糖尿病人注意了！您是否饱受糖尿病折磨？并发症一日比一日严重？很多人直到出现并发症才引起重视。糖尿病不像肿瘤、心血管疾病那样发展迅速，病程长、并发症多，是糖尿病最大的特点。
防治糖尿病离不开饮食、运动、血糖监测、药物治疗、教育这五驾马车。
糖尿病综合防治
“五驾马车”
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健康饮食要抓牢
很多糖尿病老人反映不知道吃什么好，其实糖尿病饮食并没有那么困难，只要掌握住一个方向：按食物的升糖指数GI值来选择，尽量选择低GI值的食物，且多种搭配，血糖就会控制很理想。
以下是升糖食物红灯一览表，这些食物尽量少吃或不吃。
那好吃又降糖的食物有哪些呢？我们也做了一张升糖食物绿灯一览表，如有需要，可联系我领取，也可以看我朋友圈了解更多饮食规律。
请认准“唐和健
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