白癜风治疗需要多少钱 http://m.39.net/pf/a_6562617.html吃对治病，吃错却可能致命！10种药的搭配禁忌要知道
糖尿病慢性并发症的预防和控制
《健康百家谈》
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教授、主任医师、博士生导师、南大二附院内分泌代谢科科主任。擅长内分泌代谢疾病、糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、更年期综合症、骨质疏松症、肥胖症、垂体内分泌病等。
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近日，23岁的著名电子竞技选手Uzi退役上了热搜。
而他的退役理由则出乎了大多数人预料——2型糖尿病！
01青少年糖尿病不是个例出生于年的uzi今年不过23岁，已经被诊断为二型糖尿病。近年来，儿童青少年2型糖尿病发病率呈持续上升趋势，引起了医学界的高度重视。一般来说，遗传因素是导致青少年儿童出现糖尿病的主要原因之一；而除此之外，还有很大一部分青少年糖尿病是因为不良生活方式和肥胖引起的。如食用甜食、碳酸饮料等不健康饮食习惯、以及久坐不动的生活方式、晚睡熬夜等也会增加2型糖尿病的发病几率。02中国人糖尿病患病率高吗？
不仅是高，而且是越来越高！年患病率为9.7%，年10.4%，年11.2%，年12.8%。
年4月28日国际权威医学期刊《英国医学杂志》发表了宁光院士等学者的流行病学研究，中国成人的糖尿病患病率已经升至12.8%，同时糖尿病前期的患病率高达35.2%。也就是说近一半的中国人存在血糖异常。
03儿童和青少年2型糖尿病的诊断
儿童和青少年2型糖尿病诊断标准与成人一致，即空腹血糖≥7mmol/L，餐后两小时血糖≥11.1mmol/L。2型糖尿病的患儿一般有家族史、体型肥胖、起病隐匿、症状不明显的特征或同时伴发黑棘皮病、高血压、血脂异常、PCOS、脂肪肝等，多无需使用胰岛素治疗。儿童及青少年2型糖尿病与1型糖尿病主要通过临床特征进行鉴别。
04儿童和青少年2型糖尿病的成因1、肥胖：由于目前的饮食条件中高脂肪、高热量的成分增多，尤其是儿童青少年偏好高油高糖食品的饮食习惯，容易造成身体脂肪的过度堆积，成为诱发糖尿病的主要原因。2、缺乏锻炼：现在儿童青少年户外活动与锻炼的机会大大减少，同时由于孩子体重过重，做运动不方便，孩子就不想运动，进一步加重肥胖，从而导致恶性循环，促使糖尿病的发生。3、遗传因素：糖尿病患者中带病生存者增多，造成群体基因库的变化，进而使儿童糖尿病的患病人数增加，家族遗传明显。同时，因为基因相似，再加上一家人的生活行为习惯相似，所以家族更容易聚集发病。05儿童和青少年2型糖尿病的治疗目标
目前对已患2型糖尿病的儿童和青少年的总体治疗目标是：通过饮食控制和体育锻炼取得和维持标准体重，使血糖处于正常水平，同时改善高血压、高血脂、非酒精性脂肪肝等代谢紊乱，防止及延缓慢性并发症的发生。血糖控制目标是空腹血糖7.0mmol/L，糖化血红蛋白（HbA1c）尽可能控制在6.5%以下。
06儿童和青少年2型糖尿病的预防针对糖尿病的病因、发病机制有所不同，预防的侧重点也各有不同。总体有以下几个方面：
监测易感人群
儿童青少年2型糖尿病的高危因素包括：肥胖；母亲在怀孕时有妊娠性糖尿病；有胰岛素抵抗性的病症；有糖尿病的家族史等。凡具备以上特征者可确定为易感个体，应该加强主动自我监测，父母和家长应该提高这方面的意识。
防治肥胖
肥胖是儿童青少年2型糖尿病的主要诱因，也与高血压、高血脂等其他心血管疾病密切相关。防治肥胖重点应放在改变膳食结构不合理、体力活动不足等方面。主要措施应包括：膳食结构合理、平衡膳食，做到低盐、低糖、低脂、高纤维和维生素充足、培养科学生活方式，改变不良饮食习惯，积极参加体育锻炼以增加热量消耗、定期监测体重。
坚持运动
运动是防治糖尿病的另一核心措施，儿童青少年应养成经常锻炼的习惯，其中有氧锻炼效果尤其明显，利用中等强度、有节奏、能持续一定时间的运动方式，能够有效改善肥胖状态、积极防治儿童青少年2型糖尿病。精彩节目回顾精选节目1：《什么是精密体检？》精选节目2：《认知障碍综合症》
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*理炎
主治医生，历任部队卫生所所长兼*医、江西省血液中心体检采血科主任、江西省输血协会常务理事兼副秘书长等职。擅长内科常见病、多发病的诊治及临床输血技术。
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