临沂白癜风医院 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/200829/8162288.html看过韩剧《大长今》的人一定还记得大长今与明朝使臣的那一段剧情。
当时，朝鲜为明朝的臣属国，大明使臣出使朝鲜，自然应该受到盛情款待。然而，殊不知大长今为大明使臣呈上的却是清淡的素食。朝鲜大臣和明朝使臣大为震怒，欲治大长今的死罪。精通中医的大长今为什么会这样做呢？原来是因为明朝使臣患有消渴症，也就是现代西医说的糖尿病，不宜吃肥腻的食物。
病因1、遗传因素
1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多个DNA位点参与发病，其中以HLA抗原基因中DQ位点多态性关系最为密切。在2型糖尿病已发现多种明确的基因突变，如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因等。
2、环境因素进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素，使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。1型糖尿病患者存在免疫系统异常，在某些病*如柯萨奇病*，风疹病*，腮腺病*等感染后导致自身免疫反应，破坏胰岛素β细胞。
临床表现
糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病
1型糖尿病表现为“三多一少”即“多饮、多尿、多食和消瘦”，患者多为小孩，是先天性的。
Ⅱ型糖尿病则多表现为疲乏无力，肥胖。是后天养成的，患者多为成年人。
“不死的癌症”
糖尿病被称之为“不死的癌症”。中华医学会糖尿病学分会的调查显示，我国成年人中每10个人就有1个糖尿病患者，处于糖尿病前期的人数更是超过了糖尿病患者人数。然而，我国糖尿病的公众知晓率和治疗率仍然非常低，民众对糖尿病流行的危险因素、预防的必要性等普遍认识不足，远低于西方国家平均水平，严重影响糖尿病的防治和控制。
糖尿病的危害
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖现象则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。患者长期高血糖会引起并发症，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
如何防治糖尿病
糖尿病治疗目前仍然是需要长期治疗的，主要靠饮食、运动、药物治疗多管齐下，一起防控才能延长患者的生命，提高患者的生活质量。
1、控制饮食
这是治好糖尿病的基础。适当地控制食量，病情较重的糖尿病人则应严格控制主食量，要多吃些粗粮，如燕麦、荞麦、高粱、豆製品、魔芋、山药、芋头、葛根粉等粗细搭配，多吃蔬菜，如苦瓜、南瓜丶芹菜、萝卜、冬瓜、茄子、西葫芦、丝瓜、菠菜、油菜等。
吃饭时一定要细嚼馒咽，每口饭菜要口嚼36次。要先喝汤、吃菜再吃饭。要吃糖化指数低的食品！少吃稀粥、米糊类食品。一般的原则是三低三高，即低脂、低盐、低糖。高维生素、高纤维素、高微量元素食物。
2、有氧运动
一般的糖尿病患者每天要走10,步，即10华里左右，可分３～４次来走。当然亦可慢跑、爬山、打球、骑车、登楼梯、跳绳、打太极拳等。
3、辅助营养素
如维生素Ｂ1、维生素Ｂ6、维生素Ｂ12等多种维生素，特别是锌、铬等微量元素有很好的辅助降糖效果。
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来源/直播恩施
本期监制/沈刚、吴萍
本期责编/陈畅
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