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首先，是年龄因素。人到中年即开始衰老，肾虚是衰老的具体表现。祖国最早的医学全书《*帝内经？素问》指出：“女子，五七，阳明衰老，面始焦，发始堕。”“丈夫，五八，肾气衰，发堕，齿槁。”
（2）提高自身综合素质，灵活处理人际关系。新教师的综合素质是影响其职业适应的关键。调查发现，很多教师会因业务、能力、心态不良等问题产生阻碍职业适应的因素，但这些问题大都是可以通过其自身调节予以解决的，且具有反思能力的新教师在适应过程中呈现良好的状态。因此，新教师应提高自身综合素质，通过自身能力的提高在一定程度上排除影响职业适应与规划的障碍。
