今天是联合国糖尿病日，设立此节日的宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。
我国是全球糖尿病患者人数最多的国家，约10个成年人中，就有1名糖尿病患者。
因此，了解糖尿病，预防糖尿病刻不容缓。
什么是糖尿病
糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为主要特征的临床综合症。病症主要表现为多尿、多饮、多食、体重减轻。
糖尿病会严重影响人的生命质量，因其产生的住院费、糖尿病药物和仪器治疗费及慢性并发症药物治疗费是糖尿病患者的主要经济负担。
糖尿病总共分四型：
1型糖尿病
2型糖尿病
妊娠糖尿病
其他特殊类型糖尿病
其中，严重1型糖尿病属于华夏保险常青树旗舰版的重疾责任。
病因
1型糖尿病
1型糖尿病可能与遗传因素、环境因素和自身免疫因素有关。
1型糖尿病患者的胰岛β细胞被破坏，无法分泌胰岛素，引起血糖水平的持续增高，最终导致糖尿病。
1型糖尿病任何年龄皆可发病，多见于青少年。
2型糖尿病
糖尿病患病人群以2型糖尿病为主。
一般认为2型糖尿病是由遗传因素和环境因素共同作用，导致胰岛β细胞功能缺陷和胰岛素抵抗所引起的。
与1型糖尿病不同的是，得2型糖尿病的人，身体仍会产生胰岛素，但不能有效利用胰岛素。
妊娠糖尿病
女性在妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退，妊娠期首次出现糖尿病。
特殊类型糖尿病
这一类的糖尿病都是能找到明确的原因的，比如药物、感染等等。这类在去除病因之后，血糖可以恢复正常。
糖尿病常见误区糖尿病是吃甜食太多造成的？
患糖尿病的危险因素包括：遗传、高热量及高脂饮食、体力活动过少、肥胖、年龄增加和心理压力等。
不能笼统的认为是吃多了甜食才得的病，但是吃太多确实可能让你更容易患糖尿病。
糖尿病是老年病？
糖尿病已有年轻化的趋势，年轻人也需要重视糖尿病的预防，养成健康的生活方式。
可定期体检，以便采取早期措施和治疗。
得了糖尿病只需服药？
糖尿病不能只服药，需要综合治疗，包括饮食控制、心理平衡、科学运动及科学监测等。
血糖控制得越低越好？
血糖应控制在一定的范围内，不能过高或者过低。
如果血糖过低会出现低血糖血症。
血糖已正常就不需要治疗了？
糖尿病目前是不能治愈的，需要定时监测、终身治疗。
如果没有不舒服，可以不治疗
糖尿病需要及时、及早接受正规的筛查和治疗。
如何预防糖尿病
糖尿病病因不明，目前还没有有效的预防方法。但我们可以养成良好生活习惯，来降低糖尿病的发病风险。
控制饮食：膳食多样化，宜清淡饮食、低脂少油、少糖少盐，定时定量进餐。
适量运动：可选择低强度、持续时间长的运动，比如慢跑、游泳等。
控制体重：肥胖或超重者（BMI≥28）是糖尿病高危患者，预防糖尿病需保持健康的体重，避免肥胖。
定期体检：定期测量血糖，以尽早发现无症状性糖尿病。若直系亲属患有高血糖，应每年进行一次血糖监测。
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内容参考：
[1].中国2型糖尿病防治指南(年版)[J].中国糖尿病杂志,,22(08):2-42.
[2]本刊.糖尿病十大认识误区[J].天津社会保险,(06):63.
[3]侯清涛,李芸,李舍予,田浩明.全球糖尿病疾病负担现状[J].中国糖尿病杂志,,24(01):92-96.
[4]腾讯医典
