糖尿病人到底能不能喝酒 [复制链接]

酒文化在中国有数千年的历史，酒早就成为中国人逢年过节、宴请亲朋、朋友聚会等必备品。那么对于糖尿病患者来说，能不能喝酒呢？今天碍唐就和糖友说说这个问题。

在此首先要和糖友说的是：糖尿病患者饮酒利多弊少，有时还会酿成意想不到的意外事故，因此为了自身的健康长寿，酒还是不喝为少。

1、长期大量饮酒对糖尿病患者危害大

（1）酒精在肠道内不经分解迅速吸收，进入血液到达肝脏氧化成乙醛。乙醛在体内排出很缓慢，容易在体内蓄积，引起酒精中*症状，如恶心、呕吐、头晕和头痛症状。

（2）空腹饮酒容易发生低血糖。酒精可以抑制肝糖原的异生与糖原分解，使血糖自动调节机制受损，还可以抑制降糖药物的分解与排泄，因而易引发低血糖。因此糖友喝酒时一定要吃主食，切忌晚餐空腹大量饮酒，尤其是晚上注射中效、长效胰岛素或者服用优降糖的糖友，以免晚上发生严重低血糖。

（3）酒能引发高脂血症，形成脂肪肝。饮酒可使血脂升高，加快肝脏中的脂肪合成和堆积，导致脂肪肝甚至肝硬化。

（4）乙醇能直接损伤胰腺，使原本受损的胰腺功能再遭重创，雪上加霜。

（5）糖尿病患者常常伴有高尿酸血症，饮酒可使尿酸进一步升高，容易诱发或加重痛风。

（6）糖尿病患者过量饮酒，可造成酒精性酮症酸中*，严重的话危及生命。

（7）饮酒的另一危害还在于打乱和干扰饮食计划。

2、糖尿病饮酒的危害较多，绝不可放纵豪饮。有下列情况的糖友应当禁止饮酒。

（1）血糖控制较差；（2）近期内发生严重低血糖；（3）有较严重的糖尿病急性或慢性并发症；（4）伴有脂肪肝或肝功能损害；（5）高尿酸血症；（6）高脂血症。

3、糖尿病患者饮酒技巧

从长远的观点讲，糖尿病患者应该彻底戒酒，但是在生活中，这样做存在着一定的难度，在一定条件下可以少量饮酒：

（1）血糖控制良好，空腹血糖在7.8mmol/L以下。（2）无严重的糖尿病并发症。（3）不合并其他严重疾病（如心脏病、高血压、胰腺炎等）。（4）肝功能正常。（5）非肥胖者。

符合上述条件的糖友在生活中允许喝少量的酒。每次饮酒量以1~2个酒精单位为限，1个酒精单位约为90千卡的热量，大约相当于啤酒（含4%酒精）ML，或葡萄酒ML，或30度的白酒50ML。当然，此量为最大允许剂量，实际饮酒量宜减半，每周饮酒应该不超过两次。最好选择含糖量低且营养丰富的干白、干红类葡萄酒；啤酒虽然酒精含量较低，但饮用量较大，热量也非常大；高度烈性白酒应该禁饮。

另外糖友在饮酒前应吃些富含碳水化合物的主食，严禁空腹或睡前饮酒，尤其是正在服用降糖药或注射胰岛素的患者，以免诱发严重的低血糖。酒后勿食用镇静催眠药，否则会加强药物的镇静作用引发安眠药中*。

同时饮酒前后应当监测血糖，一旦确认饮酒导致糖尿病病情控制不良甚至恶化者，要立即中断饮酒，并调整治疗方案。