糖尿病是人们身体一种代谢性的疾病，到人们身体当中的胰岛素分泌出现异常，那么人们平时吃进的糖分就不能及时的被新陈代谢，从而导致糖分过多长期堆积在人们身体当中，从而出现血糖持续升高，对于出现的这种情况，医学上被称为糖尿病，综上所述我们可以看出糖尿病发生，其实最直接的原因就是人们身体当中胰岛素出现失衡而出现的关于导数失衡，人们一定要清楚出现这种情况，最根本的原因与人们日常的饮食习惯有着密不可分的关系，而且现在如今大多数人们在饮食上都会喜欢吃一些高油脂以及高热量高糖分的东西，这些食物迟早都会在某种程度上扰乱人们身体当中的内分泌，从而导致胰岛素分泌异常，继而出现糖尿病。
糖尿病人不能碰甜食？医生：最该忌口的是它，或许多数人不清楚！
生活当中出现糖尿病的人群，大家都清楚在每时每刻都需要控制血糖稳定，避免出现并发症，于是各种甜食就成了糖尿病的，居然是我在大家的认识当中都清楚自身血糖水平已经是非常高的甜食，一点都不能碰，一不小心就有可能导致血糖不稳定，那么糖尿病真的是一点都不能碰甜食吗？其实并非如此，人们之所以认为的甜是糖分高，实际是一种错误的认识。
在医学上它分的含量并不是以甜味来判断，而是以碳水化合物的含量来判断，这才是真正的升高血糖的物质，相比人们盲目的拒绝各种甜食，其实人们最应该拒绝的是碳水化合物含量高的食物，比如说雪莲果虽然说非常的甜，但是当中的碳水化合物含量却非常低，馒头面条虽然说不甜，但是往往是生堂的高手，所以说对于糖尿病人来说一定要多多注意。
综上所述，我们可以得出，并不是所有的甜食都是糖尿病人应该忌口的，糖尿病人群应该要将更多的注意力放在含有碳水化合物含量比较高的食物上，最常见的有馒头，米饭，面条等等糖尿病人除了忌口的食物，平时吃哪些食物可以降低血糖呢？
（1）苦瓜
现实生活当中很多人都不想吃苦瓜，这主要是因为苦瓜的味道十分苦，但是人们一定要清楚苦瓜这种蔬菜不仅仅营养价值非常高，它对于糖尿病人群来说有着一定的帮助，其中包含天然的胰岛素，对于糖尿病人降低血糖有着非常好的好处。
（2）紫菜
和苦瓜一样，紫菜也是生活当中非常常见，受益于糖尿病人群的一种食材，紫菜当中有着非常天然降糖的物质，所以说由此得出糖尿病人降糖吃一些紫菜，有着一定的帮助。