糖尿病是21世纪全球面临的最严重的健康问题之一。据国际糖尿病联盟统计，全球每11位成人中就有1名糖尿病患者，而目前我国糖尿病患者人数约达1.15亿，位居全球之首。
糖尿病是一种以高血糖和代谢紊乱为主要特征的慢性疾病，它主要有两种形式：
其中二型糖尿病约占90%，它是可预防可控制的。日常的健康行为可有效预防糖尿病，定期体检有助于糖尿病的及早发现和治疗。
糖尿病常见3大误区
误区1：糖尿病是吃太甜引起的？
其实，糖尿病跟吃甜食没有直接关系！
与其说是吃得太甜，不如说是吃得太多、平时的摄入经常远大于消耗所致。
糖尿病是由遗传、环境、生理等多因素长期作用所致，其危险因素包括高盐高脂饮食、体力活动过少、肥胖、吸烟、心理压力等。
误区2：没症状就不是糖尿病？
大部分的糖尿病患者，早期症状表现并不明显。糖尿病的诊断虽以血糖标准为主，但症状也可作为辅助诊断的条件之一。
有以下10种表现，可能是糖尿病的预兆：
图片来源：人民日报误区3：只有中老年才会得糖尿病？
如今糖尿病患者越来越年轻化，很多人在青少年期就养成了缺乏运动、不良饮食的习惯，等到步入成年、中年，各类慢性病就会早早出现。年轻人也需重视糖尿病的预防。
糖尿病爱找这3类人
一、肥胖者
细胳膊细腿大肚子的体型，又称为腹型肥胖。男性腰围≧85厘米，女性腰围≧80厘米，就是腹型肥胖的体型。
这种体型的人更易发生胰岛素抵抗，且腹型肥胖者的内脏脂肪较多，会加速动脉硬化的进程，增加患上心脑血管病的风险。
二、高血压患者
临床数据表明，许多高血压病人都会并发糖尿病，而糖尿病病人也较多地伴有高血压，两者被称为同源性疾病。
有研究显示，病史超过6年的高血压患者，约40%会患上糖尿病。
三、40岁以上或有糖尿病家族史的人
40岁以上中老年人，需要定期筛查糖尿病。
而对于有2型糖尿病家族史、母亲怀孕时有糖尿病史等未成年高危人群，建议尽早开始筛查。一般查空腹血糖即可，首次筛查结果正常者，每3年至少重复筛查一次。
这副“降糖良药”，你值得拥有
图片来源：人民日报图片来源：人民日报图片来源：人民日报