你知道为什么月经不调吗?女性朋友常认为，妇科疾病是引起月经不调的原因，所以每当患上月经不调的时候，都要检查自身是否患有妇科疾病。然而，妇科专家却告诉我们，除了妇科疾病之外，生活上的很多习惯正是引起月经不调的原因。
3. 养成记录生理周期的习惯