今天是第14个联合国糖尿病日
今年的主题是“护士与糖尿病”
当前10%以上的人群都出现血糖超标现象
市民健康意识亟待提升
昨天
医院多位医护人员
分别前往水口、小浦等地
为当地村民带去饮食
运动等健康生活知识
在雉城街道五峰居委会
医院内分泌科护士陈桂婷
围绕居民膳食指南
早餐怎么吃等日常生活息息相关的话题
正在给村民们普及健康知识
一日三餐应以谷类为主
摄入食物要多样
天天运动、保持健康体重
专科护士陈桂婷一边讲解
不时和村民互动
结合村民提问，现场指导纠正
大家都说现在生活水平越来越好
对健康的需求也更加迫切
这样接地气的健康知识讲座
让他们如获至宝
雉城街道五峰居民区居民 董有娣教育我们如何安排早餐，因为我们年纪大了，饮食特别要注意，晚餐过后最好要散步。
统计显示
当前10%以上的人群血糖超标
主要原因是日常不良饮食和生活习惯
医院内分泌科主任 李进饮食跟运动是非常重要的，这个对糖尿病的控制，是贯穿疾病始终的，即使药物去干预，也需要饮食和运动的辅助治疗。
昨晚
长兴医院门诊楼前
余名医护人员和蓝光（糖尿病）俱乐部成员
身穿蓝色服装，手挥蓝色爱心荧光棒
摆出标志糖尿病日的
“蓝色圆圈”及“11.14”造型
为联合国糖尿病日点亮蓝光
“糖尿病为什么可怕？很多人都有误区，并不是‘血糖高’本身可怕，而是长期高血糖会导致一系列并发症，比如失明、肾病、心脑血管意外、非创伤性截肢等等，这些并发症会对患者身心都造成严重影响，还会给患者带来很大的经济负担。”内分泌科主任李进表示“希望通过我们的一系列健康科普知识宣讲及每年的糖尿病日活动，让患者提高意识，早发现，早干预，早治疗。提高糖尿病患者自我管理能力，切实降低糖尿病并发症的发生率。”
问
什么是糖尿病？
糖尿病是一组以慢性葡萄糖水平增高为特征的代谢综合征。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
答
问
糖尿病发病的高危因素有哪些？
1.年龄≥40岁
2.有轻度血糖升高（糖调节受损史）者（空腹血糖6.1-7.0mmol/L，随机血糖7.8-11.1mmol/L）
3.肥胖和超重者（体重指数﹙BMI﹚≥24Kg/m2），中心型肥胖（男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm）
4.静坐生活方式，且常年不参加体育锻炼者
5.有糖尿病家族史者（双亲或同胞患糖尿病）
6.妊娠糖尿病患者或曾分娩巨大儿﹙出生体重≥4Kg﹚的妇女
答
问
糖尿病的早期症状
1.典型症状：
多饮、多尿、多食和消瘦。严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状。发生酮症或酮症酸中*时“三多一少”症状更为明显。
2.不典型症状：
疲乏无力，肥胖，皮肤瘙痒、饥饿、视物模糊、疖、痈等
3.糖尿病大部分也有可能不表现任何症状，仅仅是体检时发现。
答
问
糖尿病的分型
（1）1型糖尿病
发病年龄轻，大多30岁，起病突然，多饮多尿多食消瘦症状明显，血糖水平高，不少患者以酮症酸中*为首发症状，血清胰岛素和C肽水平低下，ICA、IAA或GAD抗体可呈阳性。单用口服药无效，需用胰岛素治疗。
（2）2型糖尿病
常见于中老年人，肥胖者发病率高，常可伴有高血压，血脂异常、动脉硬化等疾病。起病隐袭，早期无任何症状，或仅有轻度乏力、口渴，血糖增高不明显者需做糖耐量试验才能确诊。血清胰岛素水平早期正常或增高，晚期低下。
（3）妊娠糖尿病
妊娠前已有糖尿病的患者妊娠，称糖尿病合并妊娠；另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退，妊娠期才出现糖尿病，又称为妊娠期糖尿病（GDM）。糖尿病孕妇中80%以上为GDM，糖尿病合并妊娠者不足20%。GDM患者糖代谢多数于产后能恢复正常，但将来患2型糖尿病机会增加。糖尿病孕妇的临床经过复杂。对母儿均有较大危害，必须引起重视。
（4）其他特殊类型的糖尿病
答
问
什么是糖尿病运动疗法？
2型糖尿病被认为是一种缺少运动的疾病，超过80%的2型糖尿病与肥胖及身体惰性有关。缺少运动与糖尿病发病关系是肯定的，通过运动干预可以显著降低糖尿病发病率。运动疗法适应于稳定期的2型糖尿病，超重的2型糖尿病（最佳适应症），稳定期的1型糖尿病，稳定期的妊娠糖尿病。研究表明，不论是业余时间的休闲运动，还是规律的日常运动均能显著降低糖尿病的发病率。
通过运动治疗糖尿病可以改善胰岛素敏感性；改善骨骼肌的功能，增加葡萄糖的利用；改善脂肪和蛋白质代谢；预防和治疗糖尿病并发症；改善心理状态；降低糖尿病的发病因素。
答
记者：张杰
编辑：邱梦月
监制：徐峰报料-合作
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