以下是音频文字内容:
糖尿病治疗里面载着一些误区,主要包括这几个方面。
第一,对糖尿病的发病认识不足,很多人认为糖尿病就是吃出来的,平时运动少就会得这个病。
其实也并是这样子。饮食只是其中的一个方面,还有一个很大的原因就是和遗传有关系。
尤其是2型糖尿病有很明确的遗传倾向,父母双方其中一方得糖尿病的子女得糖尿病的机率为30%,两个都是糖尿病的话,子女得糖尿病的机率就会更高了,可以达到60%~70%,所以说遗传因素是一个很重要的方面。
第二,是在饮食方面糖尿病人还存在很大的误区,有糖友误认为只要吃素就行了,只要不吃肉、吃得清淡点血糖就会正常,这个观点是错误的。
现在的指南已经告诉我们,糖尿病人一定要做到低碳水化合物的饮食,可以这么说到目前为止的话还没有一个方案能适合所有的糖尿病人,但是大家已经都认可的就是低碳水饮食,对于血糖的控制是很重要的。
而碳水化合物它包括的范围非常广,我们经常吃的精米、白面所做的一些食物,包括一些植物的根茎,还包括一些糖,尤其是像单糖葡萄糖,或者是双糖蔗糖等等。还有一些多糖,就是我们所说的淀粉,也就是说我们的糖尿病人在饮食的控制中,其实主要是控制碳水化合物的摄入,来适当的提高蛋白质和脂肪的比例来提供能量,这样的话血糖才会比较稳定。
第三,对并发症