1糖友能喝粥吗？
糖尿病人能不能喝粥？
要求患者能喝粥，当糖友吞咽拒绝有困难的时候粥是一个很好的摄入方式，而且很多口干的糖尿病患者喝粥也有利于主食的下咽。虽然粥的升糖指数快，但是喝粥的血糖的下降也更很快。
尽量不喝纯大米粥，将杂粮和大米混合在一起
等血糖稳定的时候再喝粥
干稀搭配，血糖就不会升糖很快
放凉喝，将粥煮开后放凉（淀粉老化）再后续加热，老化的淀粉升糖指数更慢
长按